Kesihatan Seksual

Sakit Faraj Semasa Hubungan Seks? Ketahui Sebab dan Penyelesaiannya

Siapa kata seks selalu menyeronokkan? Malah, seks juga boleh mencetuskan sakit faraj yang menyebabkan gairah itu dapat dipadamkan. Jangan anggap kesakitan ini. Menurut Debra Herbenick, PhD, seorang penyelidik kesihatan seksual di Indiana University di Bloomington, sakit adalah cara tubuh anda memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Jadi, apa yang menyebabkan sakit faraj semasa hubungan seks?

Gejala selain sakit faraj

Walaupun anda mungkin hanya merasakannya di faraj semasa melakukan hubungan seks, rasa sakit juga dapat memancar ke bahagian tubuh yang lain dan dapat dirasakan pada waktu lain.

Kesakitan juga boleh muncul di uretra, pundi kencing, dan pelvis dalaman. Di samping itu, rasa sakit juga dapat muncul semasa atau selepas hubungan seks. Faraj juga mungkin terasa gatal dan panas seolah-olah terbakar.

Sebaliknya, kesakitan juga boleh berulang dan muncul pada waktu atau keadaan tertentu.

Anda perlu berjumpa doktor dengan segera apabila rasa sakit di faraj dan bahagian lain berterusan setiap kali anda melakukan hubungan seks. Terutama jika ia juga disertai dengan pendarahan. Jangan bertangguh berjumpa doktor apabila anda sendiri tidak dapat menangani gejala tersebut.

Apa yang menyebabkan sakit faraj semasa hubungan seks?

Sakit faraj semasa melakukan hubungan seks atau selepas hubungan seks boleh disebabkan oleh banyak perkara.

Pencetus tidak selalu penyakit berbahaya. Oleh itu, anda tidak dapat menyamakan keluhan dan gejala anda dengan wanita lain.

Berikut adalah penyebab sakit faraj yang paling biasa semasa hubungan seks:

1. Tekanan dan masalah psikologi yang lain

Tidak dinafikan bahawa setiap hari membuat kita mudah tertekan dan cemas.

Nah, semua tekanan dan kegelisahan ini boleh menjadi musuh dalam selimut yang merosakkan keharmonian bilik tidur anda.

Kerana ketika anda mengalami tekanan, anda akan cenderung melihat semua aktiviti harian sebagai pengalaman negatif. Termasuk seks yang semestinya membahagiakan anda.

Di samping itu, pelepasan hormon stres kortisol juga menyekat pengeluaran hormon yang berkaitan dengan gairah seksual seperti prolaktin, estrogen, dan progesteron. Semua hormon ini berfungsi untuk merangsang vagina untuk melincirkan dirinya sendiri.

Apabila cecair pelincir vagina minimum dihasilkan, seks boleh menyakitkan.

Penyelesaian?

Hilangkan tekanan sebelum mula bercinta. Contohnya, dengan mengurut antara satu sama lain, makan malam romantis, atau bahkan melakukan permainan lama.

Pastikan mood Anda lebih baik sebelum tidur untuk bercinta dengan pasangan anda.

Sekiranya tekanan tidak hilang, jangan ragu untuk berjumpa dengan psikologi atau ahli terapi seks.

2. Masalah faraj

Kesakitan faraj semasa hubungan seks boleh disebabkan oleh vaginismus.

Vaginismus adalah keadaan di mana otot faraj mengetatkan dan menutup rapat. Ini menjadikan zakar harus "memaksa" sehingga proses penembusan menjadi sakit atau mustahil. Rasa sakit dapat dirasakan semasa atau selepas hubungan seks, dan masuk lebih jauh ke kawasan pelvis.

Di samping itu, kecederaan pada vulva atau faraj akibat sayatan semasa melahirkan juga boleh menjadi penyebabnya.

Dalam beberapa kes, sakit faraj semasa hubungan seks boleh menjadi akibat reaksi alergi terhadap pelumas spermisida, kondom lateks, atau produk sabun dan syampu.

Reaksi alergi berlaku kerana produk ini biasanya mengandungi wangian dan bahan kimia keras yang menyebabkan radang pada vagina.

Penyelesaian?

Periksa dengan doktor anda untuk mengetahui diagnosis dan rawatan yang tepat. Sekiranya alahan adalah penyebabnya, elakkan produk yang merengsakan vagina anda.

Jangan lupa untuk mengikuti nasihat doktor anda mengenai masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks selepas pembedahan atau melahirkan anak.

3. Faraj kering

Kekeringan faraj berlaku apabila cecair pelincir yang dihasilkan terlalu minimum atau tidak sama sekali. Secara automatik tidak membasahi vagina.

Apabila vagina tidak cukup "basah", penembusan akan terasa sangat menyakitkan sehingga anda tidak dapat menikmati prosesnya.

Faraj kering biasanya disebabkan oleh:

  • Kekurangan foreplay
  • Tahap estrogen turun secara mendadak, terutamanya selepas menopaus atau melahirkan anak
  • Ubat-ubatan, termasuk antidepresan, antihistamin, dan pil kawalan kelahiran

Penyelesaian?

Ketahui terlebih dahulu apa yang menyebabkan kekeringan faraj anda.

Jika kerana kekurangan permainan, luangkan masa anda berdua beraksi. Bagi sesetengah orang, ciuman, pelukan, dan juga seks oral boleh menjadi cukup kuat untuk meningkatkan gairah seksual. Perkara lain yang boleh anda lakukan untuk merangsang diri ialah menonton pornografi bersama

Semakin anda terangsang, semakin baik faraj akan melincirkan dirinya sendiri. Apabila aliran darah lancar, cairan vagina secara semula jadi akan keluar dan meningkatkan peluang anda untuk mencapai orgasme

Anda juga boleh menggunakan bantuan pelincir seks berasaskan air untuk membantu melancarkan faraj anda. Elakkan yang berasaskan minyak kerana boleh merengsakan faraj dan merosakkan kondom yang anda gunakan.

3. Penyakit yang anda ada

Sekiranya penyebab kesakitan semasa hubungan seks adalah penyakit, sakit faraj juga boleh memancar ke kawasan sekitar perut bawah.

Pelbagai penyakit yang menyebabkan kesakitan ini muncul, termasuk:

  • Jangkitan faraj disebabkan oleh bakteria atau kulat
  • Masalah dengan pembukaan serviks, misalnya jangkitan atau kecederaan
  • Endometriosis, kehadiran tisu seperti rahim yang membentang dan tumbuh di bahagian luar rahim
  • Penyakit radang pelvis, tisu pelvis meradang dan sakit ketika ditekan, termasuk semasa hubungan seks
  • Kehamilan ektopik, keadaan apabila telur yang disenyawakan berkembang di luar rahim
  • Penyakit kelamin, seperti ketuat genital, herpes genital, hingga trichomoniasis
  • Vulvodynia, sakit kronik yang menyerang vulva termasuk labia, klitoris, dan pembukaan faraj
  • Penyakit kulit, seperti eksim, psoriasis, atau lichen planus

Penyelesaian?

Pelbagai penyakit ini pada amnya tidak hanya membuat vagina sakit ketika berhubungan seks, tetapi juga menyebabkan gejala lain.

Oleh itu, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang betul. Sekiranya sakit pada faraj disertai oleh pelbagai gejala seperti keputihan yang tidak normal dan lain-lain, jangan berlengah [berjumpa doktor.

Doktor akan menjalankan ujian untuk mencari punca dan memberikan rawatan yang paling sesuai mengikut keadaan anda.

Ujian yang hampir pasti dilakukan adalah ujian pelvis. Semasa proses ini, doktor akan memeriksa tanda-tanda jangkitan atau kelainan. Pemeriksaan pelvis dilakukan dengan alat yang disebut spekulum untuk dimasukkan ke dalam vagina.

Beritahu doktor anda bila dan di mana kesakitan biasanya berlaku selain faraj. Ini akan sangat membantu doktor menentukan lokasi kesakitan utama dan penyebabnya.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Sekiranya rasa sakit di faraj yang anda alami semasa seks sangat kuat sehingga lumpuh, berjumpa doktor dengan segera. Juga periksa dengan doktor jika sakitnya normal tetapi kerap berlaku.

Sekiranya anda tidak pasti di mana sumber kesakitannya, bincangkannya dengan doktor anda.

Doktor anda juga dapat membantu anda mengetahui sebab dan cara merawat sakit faraj semasa melakukan hubungan seks.

Ubat untuk merawat sakit faraj semasa hubungan seks

Untuk mengatasi kesakitan, doktor tentu akan menyesuaikan rawatan dengan penyebabnya. Oleh itu, rawatan tidak dapat digeneralisasikan kepada semua orang.

Secara umum, beberapa ubat yang biasanya diresepkan adalah:

Antibiotik

Antibiotik adalah ubat untuk merawat masalah vagina yang disebabkan oleh jangkitan bakteria, seperti gonorea dan vaginosis bakteria.

Walau bagaimanapun, jenis antibiotik dan dosnya mungkin berbeza untuk setiap masalah. Pastikan anda mengikuti arahan penggunaan ubat seperti yang ditetapkan.

antijamur

Ubat antikulat membantu merawat pelbagai jangkitan kulat yang menyerang vagina. Ubat biasanya terdapat dalam bentuk salap, minuman, dan supositoria.

Jenis mana yang akan digunakan sesuai dengan keperluan anda. Apabila jangkitan kulat dirawat, secara tidak langsung kesakitan secara perlahan akan berkurang.

Kortikosteroid

Kortikosteroid adalah ubat anti-radang yang dapat merawat pelbagai masalah kesihatan. Ubat ini meniru hormon tubuh yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal.

Kortikosteroid boleh didapati dalam pelbagai bentuk. Walau bagaimanapun, ia adalah bentuk minum, suntikan, dan losyen yang biasa digunakan untuk merawat sakit vagina semasa berhubungan seks.

Estrogen

Ubat estrogen sering diresepkan untuk membantu mengatasi masalah keputihan semasa hubungan seks kerana gejala menopaus. Tablet, krim, atau cincin faraj boleh menjadi jenis estrogen alternatif untuk mengurangkan kesakitan semasa berhubungan seks.

Ospemifene (Osphena) misalnya berfungsi dengan menjadikan tisu vagina lebih tebal dan kuat. Ini dapat membantu mengurangkan kesakitan semasa melakukan hubungan seks.

Sebagai tambahan kepada senarai ubat ini, terdapat banyak jenis ubat lain untuk membantu merawat sakit faraj bergantung kepada penyebabnya.

Ubat di rumah untuk mengurangkan sakit faraj semasa hubungan seks

Selain rawatan dari doktor, anda juga boleh melakukan pelbagai rawatan di rumah untuk mengurangkan sakit faraj, seperti:

  • Menggunakan pelincir berasaskan air semasa hubungan seks
  • Pee dahulu sebelum melakukan hubungan seks
  • Mandi dengan air suam sebelum bercinta agar lebih santai
  • Memampatkan vulva dengan ais atau air sejuk untuk melegakan sensasi terbakar

Di samping itu, anda juga boleh melakukan senaman Kegel untuk membantu mengurangkan sakit faraj semasa melakukan hubungan seks. Latihan Kegel dilakukan untuk menguatkan otot-otot dasar pelvis.

Selain mengurangkan kesakitan, latihan Kegel dapat membantu meningkatkan aliran darah ke vagina yang dapat memudahkan orgasme

Latihan Kegel tidak begitu rumit seperti yang anda fikirkan. Cara untuk melakukan ini sama dengan menahan keinginan untuk kencing.

Anda hanya perlu mengetatkan otot pelvis bawah selama kira-kira 3 saat seolah-olah anda memegang kencing. Kemudian, rilekskan otot pelvis bawah anda selama 3 saat. Ulangi latihan 10 kali setiap sesi. Latihan Kegel boleh dilakukan dengan berbaring, berdiri, dan duduk.