Mungkin anda pernah mengalami kebas di paha anda beberapa kali, tetapi anda sering mengabaikannya kerana anda menganggap ini normal. Ya, mati rasa boleh berlaku akibat anda berehat terlalu lama atau tidak menggerakkan bahagian badan itu dalam jangka masa yang lama. Sehingga aliran darah tidak lancar dan akhirnya kebas. Namun, jika paha mati rasa tidak boleh dipandang rendah.
Ini boleh menjadi tanda keadaan kesihatan serius yang memerlukan rawatan segera. Lalu, apakah masalah kesihatan yang boleh menyebabkan paha mati rasa?
Pelbagai penyebab paha kebas
Paha kebas boleh menyebabkan kelemahan otot dan mempengaruhi fungsi keseluruhan kaki anda. Di samping itu, anda juga biasanya akan mengalami pelbagai gejala lain seperti terbakar, kepekaan terhadap sentuhan, dan kesemutan. Berikut adalah pelbagai penyebab paha mati rasa yang perlu anda ketahui:
1. Meralgia paraesthetica
Sumber: Mayo Clinic Meralgia paresthetica adalah penyebab kebas pada paha anda. Selain mati rasa, keadaan ini dicirikan oleh kesemutan dan kesakitan serta rasa terbakar di bahagian luar paha. Ini berlaku kerana sarafnya ditekan hingga akhirnya memberikan sensasi ke permukaan kulit paha anda.
Biasanya keadaan ini disebabkan oleh kegemukan, kehamilan, penyakit seperti diabetes, atau pakaian ketat. Dalam beberapa kes, keadaan ini dapat diatasi dengan memakai pakaian yang lebih longgar. Walau bagaimanapun, dalam keadaan yang lebih serius, doktor akan mengesyorkan ubat dan pembedahan, jika keadaan ini berlanjutan untuk jangka masa yang panjang.
2. Neuropati femoral
Sumber: Neuropathy.in Saraf femoral adalah bahagian saraf yang memberikan sensasi ke bahagian depan paha atau bahagian kaki bawah. Oleh itu, dapat disimpulkan bahawa neuropati femoral atau disfungsi saraf femoral adalah keadaan apabila saraf paha rosak sehingga tidak dapat menggerakkan bahagian tersebut. Keadaan ini biasanya berlaku akibat kecederaan atau tekanan yang berpanjangan pada saraf.
Dalam beberapa kes, keadaan ini membuat paha mati rasa, bahkan gejala ini meluas ke bahagian bawah kaki. Sebilangan besar keadaan ini akan hilang tanpa rawatan khas tetapi ada yang memerlukan ubat dan terapi fizikal.
4. Otot tegang
Otot yang meregang akibat kecederaan atau senaman boleh menyebabkan rasa sakit atau mati rasa di paha anda. Keadaan ini bukanlah keadaan yang serius sehingga dapat diatasi dengan regangan dan rehat yang mencukupi.
Sekiranya keadaan paha masih terasa tidak selesa, maka jangan memaksa diri untuk melakukan aktiviti seperti biasa sehingga terasa lebih baik. Walau bagaimanapun, jika keadaannya tidak bertambah baik, anda boleh berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.
5. Sciatica
Sciatica adalah keadaan apabila laluan saraf sciatic menjadi radang. Saraf sciatic adalah saraf yang bercabang dari punggung bawah, pinggul, punggung, hingga kaki. Biasanya keadaan ini paling kerap berlaku apabila anda mempunyai cakera herniasi atau saraf terjepit.
Biasanya keadaan ini dicirikan oleh rasa sakit yang timbul dari tulang belakang bawah ke kaki. Akibatnya, anda akan sukar untuk bangun dan berjalan kerana kesakitan yang luar biasa. Kesakitan yang dialami oleh setiap orang juga berbeza, mulai dari rasa sakit ringan hingga sensasi terbakar yang tajam.
Kadang kala, rasa sakit ini juga boleh terasa seperti tersentak atau kejutan elektrik. Keadaan akan bertambah buruk apabila anda duduk terlalu lama, batuk, dan juga bersin.
6. Neuropati diabetes
Diabetes boleh mencetuskan kerosakan saraf. Keadaan ini dikenali sebagai neuropati diabetes. Tahap gula dalam darah yang tinggi semasa diabetes boleh merosakkan saraf badan dan membuatnya mati rasa. Keadaan ini biasanya dirasakan di kaki terlebih dahulu dan akhirnya merebak ke tangan dan bahagian badan yang lain.
Sebenarnya keadaan itu dapat dicegah dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Ini kerana neuropati diabetes adalah komplikasi diabetes yang tidak terkawal. Oleh itu, berjumpa doktor agar anda tidak mengalami pelbagai komplikasi semasa diabetes.
