Ramai orang sering mengalami kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Masalah ini timbul kerana kemasukan kuku ke dalam daging, menyebabkan pembengkakan dan jangkitan. Kuku kaki yang tumbuh biasanya terjadi kerana kebiasaan memotong kuku terlalu pendek, menyebabkan kuku tumbuh ke kulit. Memakai kasut yang terlalu sempit atau jari anda memukul sesuatu sehingga cedera juga boleh menyebabkan kuku menjadi tertanam lama. Sekiranya sakit parah, kuku jari ke dalam dirawat dengan pembedahan. Namun, tidak perlu risau, berikut adalah beberapa cara untuk merawat kuku kaki yang tumbuh di rumah.
Pelbagai cara untuk merawat kuku kaki yang mudah tumbuh
1. Rendam atau basuh kaki
Merendam kaki dengan air sabun hangat sebenarnya bermanfaat untuk membantu menjaga kebersihan kawasan kaki yang tumbuh ke dalam dan bebas daripada bakteria. Rendam kaki anda dalam air suam tiga hingga empat kali sehari. Anda juga boleh menambahkan garam Epsom ke dalam air untuk keselesaan tambahan.
2. Gunakan cuka sari apel
Cara lain untuk merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah dengan menggunakan cuka sari apel. Anda boleh mencuba menambah seperempat cawan cuka sari apel ke air suam untuk merendam kaki selama 20 minit.
Walaupun tidak banyak kajian yang membuktikan manfaat cuka sari apel sebagai ubat pencernaan semula jadi, banyak pakar mengesyaki bahawa cuka sari apel mempunyai sifat antiseptik, anti nyeri, dan anti-radang sehingga dapat merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
3. Gunakan kapas atau kain kasa
Meletakkan sebotol kapas di bawah batas kuku, ternyata cara untuk merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Ini dapat membantu menggeser kuku tumbuh ke arah yang betul.
Ambil sepotong kecil kapas atau kain kasa dan gulungkannya. Letakkan kapas atau kain kasa di bawah kuku yang masuk dengan mengangkat hujung kuku dengan lembut.
Ini akan mengurangkan tekanan pada daging yang masuk. Kaedah ini mungkin membuat anda tidak selesa dan menyebabkan kesakitan, tetapi cukup berkesan untuk mengurangkan rasa berdenyut di kawasan yang tumbuh.
4. Elakkan memakai kasut tumit tinggi atau kasut yang agak sempit
Sekiranya anda ingin kuku jari kaki sembuh cepat sembuh, anda harus mengelakkan memakai kasut tumit tinggi dan kasut sempit. Memakai kedua kasut boleh memberi tekanan lebih pada jari kaki yang tumbuh ke dalam.
Sekiranya anda terus memakainya, rasa sakit akan muncul lebih kerap dan kuku kaki yang tumbuh ke dalam akan memakan masa lebih lama untuk sembuh. Oleh itu, anda harus menggunakan selipar atau kasut yang longgar terlebih dahulu sehingga kuku kaki yang tumbuh ke dalam sembuh.
Jangan memandang ringan, kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat memberi kesan buruk jika tidak dirawat dengan segera
Sekiranya tidak dirawat atau tidak terdeteksi, kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat menjangkiti tulang yang mendasari dan menyebabkan jangkitan tulang yang serius. Komplikasi yang sangat teruk boleh berlaku, terutamanya jika anda menghidap diabetes.
Sekiranya anda menghidap diabetes atau keadaan lain yang menyebabkan aliran darah ke kaki anda lemah, anda lebih berisiko mengalami kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Orang yang menghidap diabetes yang mengalami kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin mengalami kesukaran untuk pulih dan mungkin memerlukan pembedahan untuk mencegah gangren berkembang.
