Kebanyakan orang mungkin tahu bahawa loya dan muntah adalah tanda kehamilan. Ramai juga yang mengatakan bahawa sakit kepala migrain adalah salah satu tanda awal kehamilan. Namun, adakah respons itu benar? Bolehkah migrain menjadi tanda kehamilan?
Adakah benar bahawa migrain adalah tanda awal kehamilan?
Migrain adalah sejenis sakit kepala yang biasa berlaku pada semua orang. Keadaan ini menggambarkan sakit kepala di satu atau kedua-dua belah pihak selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari. Dalam beberapa kes, sebelum migrain berlaku, anda akan merasakan aura, yang merupakan gejala neurologi yang merangkumi penglihatan kabur dan kepekaan terhadap cahaya (fotofobia) atau suara.
Biasanya migrain akan berlaku ketika anda kurang tidur atau terlalu lama di bawah sinar matahari. Walau bagaimanapun, ada juga yang menganggap bahawa migrain adalah tanda awal kehamilan. Benarkah?
Ya, migrain boleh menjadi tanda kehamilan awal selain muntah atau mual. Namun, tidak semua wanita hamil akan mengalami migrain. Ada yang sama sekali tidak merasakan migrain atau menjadi lebih baik semasa mengandung. Terdapat juga mereka yang merasa migrain bertambah teruk pada trimester pertama kerana mereka sudah mempunyai keadaan ini sebelumnya.
Para penyelidik percaya bahawa migrain berkait rapat dengan perubahan tahap estrogen dan jumlah darah semasa kehamilan. Itulah sebabnya, migrain boleh menjadi ciri kehamilan awal pada beberapa wanita.
Sekiranya saya pergi ke doktor?
Walaupun sering berlaku pada wanita hamil, migrain tidak boleh dipandang rendah. Terutama jika migrain yang muncul disertai dengan gejala sakit pagi menyebabkan tubuh merasa letih dan mengganggu aktiviti. Sebabnya, migrain bukan sahaja merupakan tanda kehamilan, tetapi juga boleh menjadi gejala gangguan perubatan, seperti tekanan darah tinggi (preeklampsia).
Untuk mengelakkan ini, anda harus berjumpa doktor. Doktor akan membantu anda menghilangkan migrain dengan cara yang selamat. Kerana semasa anda hamil, tubuh anda menjadi sangat sensitif terhadap makanan, ubat-ubatan, dan aktiviti tertentu. Oleh itu, selalu pastikan bahawa cara mengatasi migrain semasa kehamilan yang anda pilih telah diberi lampu hijau oleh doktor.
Beberapa kaedah selamat yang boleh dilakukan oleh wanita hamil untuk melegakan migrain dan mencegahnya kembali termasuk:
- Minum banyak air agar badan anda sentiasa terhidrat
- Rehat secukupnya dan jangan memaksa diri untuk melakukan aktiviti biasa. Berbaring di bilik yang gelap dan sunyi untuk menenangkan diri.
- Letakkan kompres sejuk di dahi selama 2 atau tiga jam sehingga migrain hilang
- Elakkan pencetus sakit kepala, seperti bau kuat, alergen, atau makanan tertentu
- Jauhi asap rokok yang boleh mencetuskan migrain, merosakkan kesihatan dan bayi anda
- Kurangkan tekanan dengan mandi, latihan penyedutan, atau urutan kepala
- Sentiasa tanya doktor terlebih dahulu jika anda ingin mengambil ubat penahan sakit untuk migrain
- Buat jurnal tanda-tanda kehamilan, seperti mual, muntah, migrain, sakit belakang, atau sembelit untuk memudahkan anda pemeriksaan lawatan berkala ke pakar sakit puan
Ada kemungkinan migrain yang anda alami adalah tanda awal kehamilan, terutamanya jika disertai dengan loya dan muntah. Namun, anda harus tahu sama ada anda hamil atau tidak, anda harus segera berjumpa doktor.
