Semasa pemulihan pasca-tonsilektomi, tekak anda mungkin merasa sedikit tidak selesa, sakit, atau bahkan berdarah. Ini menyukarkan anda makan, walaupun anda masih perlu mendapatkan pengambilan nutrien yang mencukupi untuk cepat sembuh. Jadi, apa makanan yang baik dan apa yang harus dihindari selepas tonsilektomi? Teruskan membaca untuk ulasan berikut.
Makanan yang baik untuk dimakan selepas tonsilektomi
Pembedahan amandel diperlukan ketika tisu amandel (amandel) meradang atau jangkitan yang bertambah buruk dan menjadi kronik. Selepas amandel dikeluarkan, anda mungkin masih sakit tekak. Tetapi tidak perlu risau. Kesakitan perlahan-lahan akan reda dengan pemberian makanan yang betul.
Tidak hanya mempercepat proses pemulihan dan mencegah pendarahan selepas pembedahan, diet yang betul juga dapat memenuhi keperluan tenaga anda
Berikut adalah cadangan makanan yang baik untuk dimakan selepas tonsilektomi:
1. Ais krim dan puding
Berita baik bagi anda yang menggemari gula-gula sejuk! Anda boleh makan ais krim dan puding sejurus selepas tonsilektomi. Kedua-dua makanan ini mempunyai tekstur yang lembut dan mudah ditelan sehingga tidak merengsakan tekak anda. Selain itu, suhu sejuk juga dapat mengurangkan rasa mual dan mencegah pendarahan di tempat pembedahan tonsil.
2. Air, sup dan bijirin
Selepas tonsilektomi, diet anda harus mengandungi cecair jernih. Menurut University of Wisconsin, cecair jernih seperti air, jus epal, dan popsikel cenderung lebih mudah ditelan dan dapat membantu mengurangkan loya pasca operasi. Cecair jernih hangat seperti sup sayur-sayuran, sup stok ayam, dan teh sama-sama baik untuk mencegah kerengsaan tekak anda.
Apabila tekak anda mula menyesuaikan diri dengan makanan dan minuman yang jernih, anda boleh mencuba minuman yang lebih tebal seperti tekstur susu, sup krim, sup sup, dan bijirin.
Yang paling penting, selalu memenuhi keperluan cecair harian anda untuk mengelakkan dehidrasi. Ini kerana penyahhidratan boleh memburukkan sakit tekak dan mencegah anda pulih sepenuhnya.
3. Makanan lembut
Sekiranya anda sudah mula dapat makan makanan dengan sup, anda pasti tidak akan menghadapi kesukaran ketika anda ingin makan makanan ringan. Contohnya, telur hancur atau kentang tumbuk (kentang lenyek).
Oleh kerana baru-baru ini anda menjalani pembedahan tonsil, lebih baik anda tidak menambahkan banyak rempah ke makanan anda. Ini kerana rempah-rempah tertentu dapat merengsakan lapisan kerongkong dan mencetuskan suar, misalnya, rempah-rempah dengan rasa pedas atau pedas. Oleh itu, lebih baik bertahan dengan rasa makanan hambar sebentar sehingga anda sembuh sepenuhnya.
Makanan yang harus dielakkan selepas tonsilektomi
Untuk mempercepat pemulihan, elakkan pelbagai jenis makanan atau minuman yang mempunyai tekstur keras, rasa pedas, dan suhu panas. Makanan bertekstur keras seperti kacang, kerepek, atau popcorn dikhuatiri akan merengsakan lapisan kerongkong dan memperburuk rasa sakit.
Elakkan juga makanan atau minuman berasid seperti tomato atau jus oren, serta versi buah segar. Makanan berasid tinggi asid sitrik, yang boleh membuat tekak anda merasa gatal dan sakit. Perkara yang sama berlaku untuk minuman bersoda, yang boleh memburukkan lagi kesakitan.
Makanan dan minuman lain yang harus dielakkan selepas tonsilektomi adalah makanan yang panas. Sekiranya anda ingin makan atau minum sesuatu yang panas, sejukkan sehingga suam. Sebabnya ialah suhu panas boleh menyebabkan kerengsaan dan keradangan di kerongkong. Daripada melakukan pemulihan yang cepat, anda harus menahan kesakitan yang lebih teruk semasa makan.
Akhir sekali, pastikan badan anda tetap terhidrat sekurang-kurangnya 72 jam selepas tonsilektomi untuk mengelakkan kemungkinan pendarahan selepas tonsilektomi. Oleh itu, anda akan pulih lebih cepat dan dapat kembali makan makanan kegemaran anda yang anda mahukan.
