Minyak pati adalah sebatian aromatik yang tidak menentu. Ia biasanya diekstrak dari kulit kayu, bunga, daun, akar, biji, batang, dan bahagian tanaman yang lain. Manfaatnya berbeza-beza, dari meningkatkan mood, mengatasi sakit, mengatasi masalah pencernaan, hingga mengurangkan gejala pramenstruasi (PMS). Ini bergantung pada ramuan asas masing-masing.
Terdapat banyak cara untuk menggunakan minyak pati, bergantung pada kesan yang anda mahukan dan jenis minyak pati yang anda ada. Bagi anda yang baru sahaja mencuba minyak pati, jangan bingung. Berikut adalah pelbagai cara untuk menggunakan minyak pati yang boleh dijadikan rujukan.
Cara yang berbeza untuk menggunakan minyak pati
Pelbagai pilihan untuk menggunakan minyak pati, seperti:
Dihirup
Sumber: Hidup Kesihatan Minyak pati boleh digunakan melalui penyedutan. Anda melakukannya dengan memasukkannya ke dalam bekas khas yang disebut penyebar, semburan, atau meneteskannya ke lembangan yang berisi air panas.
Kaedah ini biasanya digunakan untuk mengatasi mood yang tidak baik atau memerlukan ketenangan. Selain itu, menghirup minyak ini dapat berguna sebagai pembasmi kuman pernafasan dan dekongestan (melegakan pernafasan).
Selain menghasilkan aroma yang menyenangkan, menghirup minyak pati dapat merangsang sistem penciuman, iaitu hidung dan juga otak. Apabila molekul yang anda sedut sampai ke otak, biasanya sistem limbik dirangsang.
Sistem limbik adalah bahagian otak yang mengatur fungsi emosi, degupan jantung, tekanan darah, pernafasan, ingatan, tekanan, dan keseimbangan hormon. Dengan cara itu, minyak pati boleh memberi kesan pada tubuh secara keseluruhan.
Sapukan pada kulit
Sumber: Leaf.tv Selain dihirup, minyak pati juga boleh digunakan dengan menyapukannya ke kulit. Memakai dan mengurut kawasan tertentu dapat meningkatkan peredaran darah di kawasan tersebut dan membiarkan minyak diserap dengan betul.
Tetapi ingat, jangan sekali-kali menggunakan minyak pati pada kulit tanpa mencairkannya dengan minyak pembawa (misalnya minyak kelapa atau minyak zaitun). Sebabnya, ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit yang agak teruk.
Juga, cubalah melakukan ujian alergi sebelum menggunakannya pada kulit anda. Anda melakukan ini dengan menggunakan minyak pati yang telah dicairkan dengan minyak pembawa pada kulit lengan.
Kemudian, tunggu reaksi selama 24 hingga 48 jam. Sekiranya pada masa itu kulit anda tidak mengalami masalah seperti kemerahan atau gatal-gatal, maka minyak ini selamat untuk anda gunakan pada bahagian badan yang lain.
Campurkan di dalam tab mandi
Sumber: Kesihatan Kesejahteraan Anda juga boleh menggabungkan kebaikan dua kaedah di atas dengan meneteskan minyak pati ke dalam tab mandi air suam. Dengan cara itu, anda dapat menyedut aroma sambil membantu minyak meresap ke dalam kulit.
Namun, berhati-hatilah jika kulit anda mengalami kerengsaan, reaksi alergi, atau ada luka. Anda mesti berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum mandi atau mandi dengan minyak pati.
